朝活オジサン

皆さんおはようございます！朝活オジサンのタケカツです。 皆さんはかっこいい体にあこがれませんか？ 僕はあこがれています。上着を脱いだ時、分厚い胸板に広い背中・引き締まったお腹回り、ハリウッド俳優のよう ...

皆さんおはようございます！朝活オジサンのタケカツです。 今日は僕のメインの朝活である筋トレについてお話しします。 今現在・・・ コロナ禍でジムへ通えなくなった人そもそもジムへ通えない人ジムへ行くか迷っ ...

朝活する上で、私みたいなオジサンが配慮しないといけない事は年齢です オジサンの身体を舐めちゃいけません 30代後半になってきて色んな事に気づかされます 高齢化社会を生き抜く術を身につけていきましょう。 ...

おはようございます。朝活オジサンことタケカツです。 前回から始めましたオジサンが進めてきた朝活記録を今回もシリーズで紹介していきたいと思います。 そこで得られた経験や注意点なども見ていただき、皆さんの ...

おはようございます。朝活オジサンことタケカツです。 今日はオジサンが進めてきた朝活記録をお恥ずかしいですがシリーズで紹介していきたいと思います。 そこで得られた経験や注意点なども見ていただき、皆さんの ...

皆さんこんにちは、朝活オジサンのタケカツです。 今日は皆さんにおすすめの朝活を紹介したいと思います。 朝活初心者の方に得られる効果を最大化する朝活について解説したいと思います。 結論から言います。 朝 ...

朝活オジサンがすすめる朝活は、今や若者から私みたいなオジサン達までやっている人は多いと思います。Twitterを覗いてみても朝から活動している方が多く、トレーニー（トレーニングをしている人）・ブロガー ...

若い時はやってみたいことができる時間はありましたよね。我慢さえすれば時間を捻出することは可能でした。 本を読みたい、ゲームしたい、youtube見たい、飲みに行きたい、寝たい等々… 自分への自己啓蒙活 ...

皆さんこんにちは　朝活オジサンのタケカツです!! 朝活を始めるうえで重要な『すぐやる力』に必要な知識について解説します。 『すぐやる力』を邪魔している特徴をつかめば、何事もチャレンジする回数が増え人生 ...

何かを始める時って、なかなか踏み切れないし労力が要りそうだなと感じますよね。実は朝活オジサンのワタクシもそんな感覚の一人でした。しかし、何か始める時って案外ささいなきっかけで走り出せたりするんですよね ...