朝活で人生を変えていくオジサンのブログ

朝活オジサン LIFE SHIFT　blog

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オジサンの朝活記録 #12～ブログ始めました〜編

: 筋トレ

ジムは不要⁉️ストリートワークアウトのすすめ

2022/10/11 筋トレ

皆さんおはようございます！朝活オジサンのタケカツです。今日は僕のメインの朝活である筋トレについてお話しします。今現在・・・コロナ禍でジムへ通えなくなった人そもそもジムへ通えない人ジムへ行くか迷っ ...

: 朝活

オジサンが考慮すべき朝活方法〜年齢を超える〜

2022/6/26 朝活

朝活する上で、私みたいなオジサンが配慮しないといけない事は年齢ですオジサンの身体を舐めちゃいけません 30代後半になってきて色んな事に気づかされます高齢化社会を生き抜く術を身につけていきましょう。 ...

: 朝活朝活記録

オジサンの朝活記録＃２～筋トレがしたい～編

2022/6/30 朝活記録

おはようございます。朝活オジサンことタケカツです。前回から始めましたオジサンが進めてきた朝活記録を今回もシリーズで紹介していきたいと思います。そこで得られた経験や注意点なども見ていただき、皆さんの ...

: 朝活朝活記録

オジサンの朝活記録＃１　～いきなりやってみた～編

2022/6/30 朝活記録

おはようございます。朝活オジサンことタケカツです。今日はオジサンが進めてきた朝活記録をお恥ずかしいですがシリーズで紹介していきたいと思います。そこで得られた経験や注意点なども見ていただき、皆さんの ...

: 朝活

【初心者はコレ１択‼】おすすめの朝活

2022/2/9 朝活

皆さんこんにちは、朝活オジサンのタケカツです。今日は皆さんにおすすめの朝活を紹介したいと思います。朝活初心者の方に得られる効果を最大化する朝活について解説したいと思います。結論から言います。朝 ...

: 朝活

【朝活って何？】今さら聞けない朝活のメリット・デメリット

2022/7/28 朝活

朝活オジサンがすすめる朝活は、今や若者から私みたいなオジサン達までやっている人は多いと思います。Twitterを覗いてみても朝から活動している方が多く、トレーニー（トレーニングをしている人）・ブロガー ...

: 時間管理朝活

【朝活で時間が増える⁉】子育て世代必見の時間管理術

2022/2/6 時間管理, 朝活

若い時はやってみたいことができる時間はありましたよね。我慢さえすれば時間を捻出することは可能でした。本を読みたい、ゲームしたい、youtube見たい、飲みに行きたい、寝たい等々… 自分への自己啓蒙活 ...

: 心理学朝活

『すぐやる力』を高める心理学　行動できない人の特徴３選

2022/2/6 心理学, 朝活

皆さんこんにちは　朝活オジサンのタケカツです!! 朝活を始めるうえで重要な『すぐやる力』に必要な知識について解説します。『すぐやる力』を邪魔している特徴をつかめば、何事もチャレンジする回数が増え人生 ...

: 朝活

朝活を始めよう‼　スタートダッシュの秘訣‼

2022/6/18

何かを始める時って、なかなか踏み切れないし労力が要りそうだなと感じますよね。実は朝活オジサンのワタクシもそんな感覚の一人でした。しかし、何か始める時って案外ささいなきっかけで走り出せたりするんですよね ...

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